Adopter un mode de vie sain et actif · PDA

Force et endurance musculaires, de la 1re à la 6e année

4 savoirs officiels de la PDA, poséssur les six années du primaire. Une barre par savoir : l'année où il commence, celle où tes élèves le font par eux-mêmes, puis celles où ils le réutilisent.

Savoir1re0 savoir2e0 savoir3e0 savoir4e0 savoir5e2 savoirs6e3 savoirs

La vigueur musculaire (force et endurance musculaire)

Expliquer dans ses mots l’importance de faire des exercices musculaires (ex. : l’exercice tonifie les muscles, fait travailler l’ensemble du corps, prévient les blessures)

Effectuer quelques exercices musculaires pour les membres supérieurs et inférieurs (ex. : extension des bras, redressement assis)

Distinguer les exercices musculaires des exercices cardiorespiratoires

Créer une feuille d'exercices sur cette notion

AppropriationL'élève apprend à le faire avec l'intervention de l'enseignante ou de l'enseignant.ConsolidationL'élève le fait par lui-même à la fin de l'année scolaire.RéutilisationL'élève réutilise cette connaissance.InactifAucune marque au programme pour cette année-là.

Source : Progression des apprentissages au primaire, Éducation physique et à la santé (MEQ, PDF)